Smulboekkaart
Gerecht · Brood en deeg
Tonijnwrap met komkommer en maïs
Een frisse tonijnwrap met komkommer, maïs en een lichte yoghurtmayonaise.
- Methode
- Koud bereiden
- Tijd
- 15 minuten
- Porties
- 2 porties
Kookterm met een gestippelde onderstreping? Beweeg erover of open de uitleg.
Ingrediënten
- 4 tortillawraps
- 1 blik tonijn op water van circa 145 g, uitgelekt
- 100 g maïs, uitgelekt
- ½ komkommer
- 3 el yoghurt
- 1 el mayonaise
- 1 tl citroensap
- handje sla
- zout en peper
Bereiding
- 1
Meng tonijn, maïs, yoghurt, mayonaise en citroensap.
- 2
Snijd de komkommer in kleine blokjes en dep droog.
- 3
Schep de komkommer door de tonijn en breng op smaak.
- 4
Verdeel sla en tonijnsalade over de wraps.
- 5
Vouw de zijkanten in, rol strak op en snijd schuin door.
Gerelateerde kookkaarten
Beoordeling
Nog niet beoordeeld.
Reacties
Nog geen reacties.