Smaak vooraf

Marinades en rubs

Natte marinades en droge kruidenmixen voor vlees, vis, tofu en groenten.

Marineer gekoeld, houd een schone portie apart voor aan tafel en let op suiker bij hoge hitte.

Tips en trucs

Zo houd je het ontspannen en veilig

1

Gooi Marinade Die Rauw Vlees Of Vis Heeft Geraakt Weg.

2

Dep Of Laat Ingrediënten Uitlekken Voordat Ze Op Hoge Hitte Gaan.

Kookkaarten

Alles binnen marinades en rubs

KruidenmixSauzen, marinades en smaakmakers

Cajun-kruidenmix

Pittige kruidenmix voor aardappelen, vis, kip, tofu en gegrilde groenten.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 5 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Chimichurri-marinade

Kruidige marinade met peterselie, oregano, knoflook en azijn.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 40 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Citroen-dillemarinade

Frisse marinade voor vis, courgette, asperges of aardappelen.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 20 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Harissa-marinade

Pittige, kruidige marinade voor kip, bloemkool, wortel of kikkererwten.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 35 minuten
Door Smulboekredactie
KruidenmixSauzen, marinades en smaakmakers

Koffie-BBQ-rub

Donkere dry rub met koffie, paprika en bruine suiker voor rundvlees, aubergine of portobello.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 5 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Sesam-limoenmarinade

Frisse marinade met limoen, sesam, tamari en gember voor tofu, kip of groenten.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 35 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Tandoori-yoghurtmarinade

Kruidige yoghurtmarinade die kip, bloemkool of paneer smaak en een mooi oppervlak geeft.

VegetarischHalalGlutenvrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 130 minuten
Door Smulboekredactie
MarinadeSauzen, marinades en smaakmakers

Teriyaki-marinade zonder alcohol

Zoet-hartige marinade met tamari, gember en knoflook, zonder mirin of sake.

VeganVegetarischHalalGlutenvrijLactosevrijAlcoholvrij
🍳 Mengen ⏱ 35 minuten
Door Smulboekredactie